Unser Ernährungskonzept

Der moderne Mensch wäre heute nicht das was er ist, hätte er sich schon immer so ernährt, wie er es heute tut.

Von der fortschreitenden Industrialisierung blieb auch die Produktion von Lebensmitteln nicht verschont. Was wir heute selbstverständlich als Lebensmittel bezeichnen, hat eigentlich nicht mehr mit dem natürlichen Essen zu tun, welches unsere Großeltern noch kannten.

Stark verarbeitet und mit Zusätzen wie Geschmacksverstärker, Zucker, Süß- und Farbstoffen, sind sie eigentlich nur noch Kunstprodukte mit hoher Energiedichte.

Du bist was du isst

Mit unseren Ernährungsgwohnheiten und mit dem was wir essen, üben wir einen wesentlichen Einfluss auf unseren Stoffwechsel und auf unseren Körper aus.

Seitdem verstärkt industrielles Essen verzehrt wird, steigt nachweislich nicht nur die Zahl der Übergewichtigen, auch die Zivilisationskrankheiten – wie z.B. Diabetes – nehmen ständig und rapide zu.

Eine gesunde und bewusste Ernährung hat einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit und damit auch unser Wohlbefinden.  Dazu bedarf es nicht mehr, als naturbelassener, unverarbeiteter Lebensmittel, die man sich selbst und schmackhaft zubereitet und ausgewogen zusammenstellt.

Die Idee

Wenn die Art und Weise unserer Ernährung die o.g. Symptome auslöst, so muss es die logische Schlussfolgerung sein, dass, bei einer konsequenten Umstellung der Ernährung, diese auch zu lindern sind oder gar ganz verschwinden.

Die eigenen Erfolge, im wesentlichen aber die Erfolgsberichte aus der Community bewogen uns, ein einfaches, alltagstaugliches und für jeden lebbares Ernährungskonzept zu erstellen.

Das Ernährungskonzept

10 einfache Ernährungsregeln und 3 Lebensmittellisten sind das Grundgerüst unseres kostenlosen Ernährungskonzeptes.

Die konsequente Umsetzung deinerseits ermöglicht es dir, dich nicht nur fitter, kraftvoller und munterer zu fühlen, auch dein Köpergewicht wird sich positiv entwickeln.

Du wirst so nicht nur lernen, dich:

• gesund zu ernähren
• deinen Geschmack neu zu entdecken
• Freude am Essen zu haben und es zu genießen
• wieder auf deinen Körper und dessen Signale zu hören
• ein neues Körpergefühl zu entwickeln

sondern kannst auch viele deiner Beschwerden lindern. Nach Erfahrungs- und Erfolgsberichten unserer Mitglieder wirkt sich die Ernährung positiv auf folgende Symptome und Krankheiten aus:

• Allergien
• Diabetes
• Hautprobleme
• Migräne und Kopfschmerzen
• Schlafbeschwerden
• Schilddrüsenprobleme
• Morbus Cron
• Magenbeschwerden
• Epilepsie
• Übergewicht und Adipositas

Und dies ist alles möglich

Alle Informationen zu unserem Ernährungskonzept sind frei verfügbar und kostenlos. Du kannst es für dich selbst und allein ausprobieren, es mit Freunden gemeinsam tun oder dich unserer Community mit über 15.600 Mitgliedern anschließen, die dich mit weiteren Tipps, Tricks und Ratschlägen unterstützen und dir bei Fragen schnell behilflich sind.