• Home
  • Rührei mit Rucola und Räucherlachs
0 0
Rührei mit Rucola und Räucherlachs

Teile es in deinen sozialen Netzwerken:

oder kopiere und teile diese URL

Zutaten

Adjust Servings:
3 Ei(er)
1 Hand voll Rucola
100g geräucherter Lachs in Scheiben
100g Speck
1 kleine Zwiebel
Salz / Pfeffer
1 EL Butterschmalz

Nährwert-Info:

823
Kalorien
62g
Fett
55g
Eiweiß
6g
KH
1
Skaldeman

Rührei mit Rucola und Räucherlachs

Eigenschaften:
  • ballaststoffreich
  • eiweißreich
  • fettreich
  • glutenfrei
  • sojafrei
  • 10 min.
  • 1 Portionen
  • leicht

Zutaten

Details

Teilen

So kann der Tag beginnen. Mit einer leckeren Kombination aus Rührei, Rucola, Speck und Räucherlachs.

Zubereitung

1
fertig

Den Rucola klein schneiden, die Zwiebel und den Speck würfeln.

2
fertig

Butterschmalz bei mittlerer Hitze schmelzen und den Speck darin auslassen. Die Zwiebelwürfel zugeben und glasig dünsten.

3
fertig

Die Eier in die Pfanne schlagen und stocken lassen, dabei mit Salz und Pfeffer würzen. 1-2 mal umrühren und den Rucola über die Eier geben. Das ganze nochmal durchrühren und aus der Pfanne nehmen. (Das Ei sollte nicht ganz fest und durch sein, sondern noch "fluffig")

4
fertig

Das Ganze auf einem Teller anrichten und den Lachs zerrupfen und darüber geben..

Peter

Chicoree - Nashi - Salat
← zurück
Chicoree – Nashi – Salat
Sahne-Hering
weiter
Sahne-Hering (marinierter Hering)
Chicoree - Nashi - Salat
← zurück
Chicoree – Nashi – Salat
Sahne-Hering
weiter
Sahne-Hering (marinierter Hering)

Ein Kommentar Kommentare ausblenden

Schreibe einen Kommentar